Дорогие друзья! Представляем вам уникальную методику для восстановления структуры позвоночника и поддержания его в работоспособном состоянии!

Предлагаемая нами методика тренировок обеспечивает максимально эффективную проработку всех мышц, от которых зависит здоровье и  правильное функционирование позвоночника, с минимальными затратами времени.

• правильное положение позвонков исключает возможность защемления нервов, выходящих из спинного мозга
• мышцы спины должны быть хорошо развиты, чтобы удерживать позвоночник в правильном положении при длительных нагрузках и исключать возможность повреждения межпозвонковых дисков