Дорогие друзья! Представляем вам уникальную методику для восстановления структуры позвоночника и поддержания его в работоспособном состоянии!
Предлагаемая нами методика тренировок обеспечивает максимально эффективную проработку всех мышц, от которых зависит здоровье и правильное функционирование позвоночника, с минимальными затратами времени.
- правильное положение позвонков исключает возможность защемления нервов, выходящих из спинного мозга
- мышцы спины должны быть хорошо развиты, чтобы удерживать позвоночник в правильном положении при длительных нагрузках и исключать возможность повреждения межпозвонковых дисков